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        “有！”

        “补充高能食物，可以少量恢复精神力，但无法缓解精神疲劳。

        假寐，静坐，放松等，短暂睡眠，都可以恢复一定量的精神力。

        但效果都不如深度睡眠。”

        “谢谢安老师。”

        安小雪的回答，印证了许退的想法。

        中午睡醒之后许退修炼了一个半小时，精神力消耗的七七八八了，虽然没到极限，但也不远了。

        方才吃饭之后，许退感觉稍稍精神了一点，但头脑深处的疲惫依旧存在。

        而在这路上奔波的一个多小时，许退头脑深处的疲惫，不仅没有缓解，而且稍有加剧之感。

        强大的精神感应之下，许退对自己的身体变化了如指掌。

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